Můžete očekávat hlubší porozumění tomu, kdo jste, co vás opravdu naplňuje, a jak dosáhnout rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Získáte odvahu k zásadním změnám, naučíte se lépe zvládat strach a stres a začnete si užívat větší vnitřní klid a energii. Výsledky se liší v závislosti na vašich cílech a angažovanosti. Některé změny mohou být patrné již po několika sezeních, ale pro hlubší a trvalé změny je obvykle potřeba delší spolupráce. Každý krok, který podniknete, vás však přibližuje k vyváženějšímu a smysluplnějšímu životu.